Michael Dieterich (Hauptautor)
Wir brauchen Entspannung
Stress, Verspannungen, Schlafstörungen - und was man dagegen tun kann.
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Verlag: Brunnen Verlag, Gießen
Bestellnummer: 112380
Während Stress, Angst und Schmerz nach uns greifen wollen, zeigt dieses Buch mit praktischen Anleitungen einen erfrischend anderen Weg auf. Körpernahe Übungen, die neben den Texten dieses Buches auch Tondokumente anbieten, werden durch biblische und psychotherapeutische Hilfen ergänzt. Was kann man gegen Hektik, Verspannungen und Schlafstörungen tun? Warum bleibt die in den letzten Jahren so sehr gefeierte Achtsamkeitstherapie auf dem halben Weg stehen? Und was ist eine christuszentrierte …
Während Stress, Angst und Schmerz nach uns greifen wollen, zeigt dieses Buch mit praktischen Anleitungen einen erfrischend anderen Weg auf. Körpernahe Übungen, die neben den Texten dieses Buches auch Tondokumente anbieten, werden durch biblische und psychotherapeutische Hilfen ergänzt. Was kann man gegen Hektik, Verspannungen und Schlafstörungen tun? Warum bleibt die in den letzten Jahren so sehr gefeierte Achtsamkeitstherapie auf dem halben Weg stehen? Und was ist eine christuszentrierte Achtsamkeit?
In der überarbeiteten achten Auflage dieses Buches geben die Autoren Rat und Antwort.
In der überarbeiteten achten Auflage dieses Buches geben die Autoren Rat und Antwort.
Bestellnummer:
112380
EAN:
9783765523809
Autor(en) / Interpret(en):
Michael Dieterich (Hauptautor)
Verlag:
Brunnen Verlag, Gießen
Produktart:
Buch
Einband:
Paperback
Format:
H 20,8 cm/B 13,8 cm
Seitenzahl:
176
Veröffentlichungsdatum:
01.09.1992
Ursprungsland:
Deutschland
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