Aufatmen

Wege der Achtsamkeit. Mit allen Sinnen in der Natur unterwegs sein Sich bewegen, den Kopf frei bekommen und die Natur genießen: All das sind gute Gründe, rauszugehen. Aber die Natur kann so viel mehr sein als nur eine Arena für sportliche Aktivitäten oder ein Erholungsort für gestresste Großstädter. Manfred Gerland ist Pfarrer für Meditation und geistliches Leben. Er zeigt, wie Sie lernen können, die Stimme der Natur zu hören und die Spuren Gottes in ihr zu entdecken. In seinem Ratgeber erläutert er, wie einfach es ist, die heilsame Kraft von Wäldern und Wiesen für sich zu nutzen. Mit seinen Tipps und Anregungen wird der Gang nach draußen zum Weg zu sich selbst! - Kraft schöpfen in der Natur: ein Praxisbuch für Sinnsucher und Naturliebhaber - Verbindet Achtsamkeitspraxis mit christlicher Mystik und Spiritualität - Mit Anleitungen für Gebet, Meditation und Achtsamkeitsübungen - Ein inspirierendes Geschenk für Spaziergänger, Wanderer und Outdoor-Fans Die Wunder vor unserer Haustür: rausgehen, innehalten, Gott begegnen Die Vorstellung, dass der Kosmos zu uns spricht, ist weit verbreitet. Ob Christentum, Buddhismus oder Naturreligionen: In vielen spirituellen Traditionen und Religionen spielen Naturerfahrung und Begegnungen mit Gottes Schöpfung eine wichtige, sinnstiftende Rolle. Beim Wandern, Pilgern oder Waldbaden ist es immer öfter die Sehnsucht nach Ruhe, Kraft und Verwandlung, die Menschen nach draußen treibt. Dieses Praxisbuch steckt voller Ideen für spirituelle Entdeckungen – ein anregender Begleiter für Ihre nächsten Spaziergänge und Wanderungen!